Utrujenost, pomanjkanje koncentracije, glavoboli, vrtoglavica, razdražljivost, depresija in stres vplivajo na vsakogar izmed nas v različnem obsegu. Zato je vredno razmisliti, kako visoka je vaša izpostavljenost.
Ali vi in vaša družina živite in delate z wi-fi povezavo? Koliko časa preživite na računalniku ali z mobilnim telefonom? Ali uporabljate brezžične DECT telefone doma?
Simptomi elektro-stresa zaradi visoke izpostavljenosti do brezžičnih tehnologij lahko vključujejo:
-utrujenost
-glavobole
-zamegljen vid
-slabost
-izgubo spomina
-depresijo
-razdražljivost
-stres
Zmanjšajte učinke elektro-stresa
Za zmanjšanje učinkov elektro-stresa lahko največ storite sami. Na prvem mestu, poskušajte zmanjšati ali nevtralizirati raven elektromagnetnega sevanja, ki ste mu izpostavljeni:
Izklopite Wi-FI preko noči, prav tako tudi čez dan, če ga ne uporabljate.
Preklopite svoj mobilni telefon v letalski način.
Izvajajte redne premore pri delu z računalnikom.
Uporabite fiksne telefone namesto brezžičnih DECT telefonov.